Ziemas sezonā esmu aizvadījusi jau trīs sacensības - Prezidenta kausu, BJKSS kausu un Nāciju kausu!
Prezidenta kausā gāja ne pārāk , nav ne spēka, ne kā, žēl.., bet nu jā pirmā vieta manējā ar startu 3.28 un 3.29, bēdīgi, pagājš sezon bija 3.32, mazs uzlabojums :( BJKSS kausā gāju ar mērķi uzlabot savu personīgo rekordu..viss bija tā lai tas notiktu- labs ledus, agrs rīts :D, tikai tā pārliecība kut kā nebija, tāpēc arī finiša laiks bija 43 sekundes abos braucienos, kaut gan mans rekords ir 42.127, protams, atkal bēdīgi! Gatavojoties nāciju kausam mazliet biju satraukusies, jo tad jau bija jābrauc no dāmu starta, un tas man lika savākties, kaut gan vienu no treniņbraucieniem izkritu, bet tas nebija dēļ neiestrādāšanas, bet gan no maza sitiena uz 12. virāžas. Tā lūk visu nedēļu trenējoties viens brauciens bija jāveic labi, respektīvi labi jānobrauc Nāciju kausā, kas man neizdevās, uztraukums ņēma virsroku ! Pēc brauciena, likās, ka varēju uzstādīt savu personīgo rekordu, tas ir pabraukt zem 45 sekundēm, bet par to nepārdzīvoju, viss vēl priekšā, cerams.. :D
Tātad kaut kad sen atpakaļ, 2.septembrī, biju Klubu Stafetēs, ar Lauru L. skrējām 6.etapā, abas savu 4km distanci pieveicām 31minūtē, un stafeti nodevām, kā līderes, kā arī ieguvām medaļas, kas to apliecināja, bet kopvērtējumā Kāpa ieņēma 3.vietu, kas protams arī nebija slikti, pēc 3 gadu gaidīšanas.
Video mēs ar tikušas.
Finišā ar Lauru
Un vēl
Pagāšnedēļ pabiju Daugavpilī, kurā notika LČ vidējā un stafetē. Pirmajā dienā, mērķis bija noķert Diānu, ko nespēju īstenot..Visu distanci noskrēju viena pati, cīnoties ar smilšu laukiem un savām stulbajām kļūdām. Nākamajā dienā gribēju noskriet labi un bez kļūdām. Tūlīt jānāk Austrai, Diāna jau nāk un Austra arī nav tālu, tā pat kā Monta.. Varētu teikt, ka visas trīs - es, Madara un Annija devāmies mežā vienlaicīgi. Uz pirmo punktu jau kļūda, nesapratu reljefu un kartē pazudu.Tālāk turpinu labi, līdz 4kp, aizskrēju par daudz uz kreiso pusi, ieraudzīju stigu krustu un sāku maukt cik ātri vien varēju uz kp. Skatītājā ieskrēju pirmā, bet redzēju, ka Madara nav nekur tālu, tāpēc sāku kāpināt tempu, līdz ar to kļūdas uz 9 un 10kp, bet tas tā pat neko nemainījā, finišā ieskrēju pirmā :)
Šoreiz biju netālu no Valmieras.1.dienas distanci veicu salīdzinoši normāli, protams bez kļūdām jau neiztikt.Kļūdas pieļāvu uz 5 un 13.kp, nu tās lielākās.
Pēc pirmās dienas mežs man patika, un nemaz nelikās tik smags kā biju domājusi, bet pēc otrās dienas manas domas mainījās, jo nez kapēc man likās, ka mežs bija palicis smagāks, drošvien tāpēc, ka bija cits mērogs un sarežģītāka distance.Tātad otrajā dienā(iedzīšanā), es startēju 2' un 4'' aiz Annijas, bet Madara aiz manis startēja 29'',( laikam), kā jau biju gaidījusi Madara mani noķēra jau ceļā uz 1.kp. Visu distanci veicām kopā un skrienot uz 8.kp satikām Anniju, viņa domāja, ka mēs viņai jau no 1.kp skrējām pa priekšu.. ceļā uz 9.kp mēs ar Madaru apskrējām apkārt zaļajam , bet Annija izskrēja cauri, mēs atrāvāmies..Tad jau tuvojās distances beigas..skrienot uz 100.kp baigi gribēju atrauties, bet pie zaļā apmulsu un Madara atkal bija man blakus :D Nu jā, Madara vinnēja, apsveicu viņu!:)
1.diena - 3,4km/39:43/2.vieta(+2:04)
2.diena - 4,9km/62:40/2.vieta(+0:35), kopvērtējumā 2.vieta(+0:06)
Pagājušajās brīvdienās biju Alūksnes pusē, lai piedalītos Malienas Kausā.Pirmajā dienā distancē devos mierīgi un 1.kp arī atradu bez steigas un kārtīgi, skrienot uz otro kp tam nedaudz paskrēju garām, kur zaudēju apmēram 30'', bet uz trešo kontrolpunktu gribēju smuki aizskriet pēc virziena, bet man tas nesanāca, jo aizskrēju par daudz pa kreisi, līdz ar to uzskrēju uz cita kalniņa, tur atradu citu kp, satiku cilvēku un tas man parādīja kp atrašanās vietu, un tad sāku maukt uz savējo, tur pavadīju 3'.Uz ceturto smuki pēc virziena(šoreiz izdevās), tālāk uz piekto punktu paņēmu virzienu vairāk pa kreisi un zaļā kalniņa izskrēju par ātru, sanāca skriet pa to līdz kp.Uz 6.kp itkā gāju pareizi, bet pēc ceļa, mežiņā punktu atrast nevarēju 2'30'', bet ne es vienīgā, bija vēl bariņš meklētāju.Tad sekoja septītais punkts, kuru paņēmu bez grūtībām, tā pat arī astoto,devīto un desmito, varbūt varēju nedaudz ātrāk uzskriet, tālāk jau tikai 11.kp un finišs.
3km/36:15/3.vieta(+4.58)
2.diena, garā distance(iedzīšana)
Pirms starta vairāk iesildījos, nekā vakar, lai nekas nesāpētu un būtu forši skriet.Par distanci - pirmo punktu lēnām, lasot kalniņus un pauguriņus paņemu ļoti labi. Skrienot uz otro pieķēru Lauru L. un distanci tālāk turpinājām kopā. Uz 3.kp gar kalniņiem un pāri purviņam, kur gaidīja ceļš un tad jau bez problēmām arī paņemts kp, tālāk 4.kp atrasts labi, tā pat arī piektais.Bet sestajam nedaudz paskriets garām ampēram 45'' zaudētas. Skrienot uz 7.kp ar Lauru pašķīrāmies, un punktu pirmā paņēmu es, sāku kāpināt tempu uz astoto, kuru atradu ideāli. Ceļā uz 9.kp panācu Madaru, nobrīnījos, un turpināju ceļu uz kp, kuru paņēmu labi, tā pat arī 10.kp. Uz 11.kp pāri purviņam un pa stidziņu, pāc tam uz 12.kp sāku skriet ātrāk un punktu paņēmu pirmā, tālāk jau 100 uz kuru skrēju pa ceļu, Madaru neredzēju, un finišā ieskrēju droši.
Varu paziņot, ka arī man ir sākusies vasara, ja to vēl var nosaukt par vasaru, nometnes ir beigušās un līdz skolai vairs tika divas nedēļas, kad atkal sāksies treniņi, treniņi un vēlreiz treniņi.Bet tagad vairāk jāpievēršas orientēšanās treniņiem, jo tie man nav bijuši, tik bieži, cik kamaniņu nometnes.
Uz 1.kp uzmanīga orientēšanās, lai kārtīgi paņemtu kp.Tālāk uz 2.kp cauri zaļajam un punkts paņemts smuki, uz trešo ļoti neforša kļūda, it kā skrienu pareizi, tūlīt jābūt kp, bet pārdomāju un sāku maukt kaut kur citur, sapratusi kļūdu skrēju atpakaļ un atcerējos, ka šeit jau biju skrējusi, vaidzēja dažus metrus vēl uz priekšu un būtu atdūrusies pie kp. Atlikušo distances daļu veicu, labā tempā un bez kļūdām, cenšoties atgūt zaudēto, tikai pie beigām 1'30'' kļūda.
3.vieta dienā, 34:20 uz 3,2km
2.diena
Pirmais kp jau pa brikšņiem un džungļiem, punktu veiksmīgi paņēmu, bet ļoti lēni, sapratu, ka šī ir mana distance sāku kāpināt tempu un uz visiem atlikušajiem kp skrēju labi un pārliecināti. Kopvērtējumā 2.vieta, dienā 1.v, 51:14 uz 5,6km
3.diena
Par trešo dienu daudz neko nerakstīšu, jo tas būtu bijis ļoti ilgi, dažos vārdos sakot visi punkti norakti, rezultāta 7. vieta dienā un 4.v kopvērtējumā.
Kāpas sprintā spēka vispār nebija, jo tikko biju atgriezusies mājās no nometnes. Distancē pieļāvu divas lielākas kļūdas, kuras man šā vai tā ļāva ieņemt godpilno trešo vietu:)Kopumā bija interesants sprints, jo manai grupai tikai viens kp atradās pilsētas ielās, pārējie bija mežiņā un kāpās :D Man jau ļoti patika.:) Pēc distances atsvaidzinoša pelde jūriņā(pirmo reizi šogad peldējos jūrā, vai spēj tam noticēt? :D)Plus vēl Saulkrastos notika pilsētas svētki, tā kā viss bija vienkārši SUPER!:))Man ļoti patika šī diena!
Pirmās dienas sacensību centrā ieradāmies jau ap 10.00.Dabūjām spilgtos krekliņus un sākām strādāt! Mēs ar Stefu iekasējām naudu par auto parku, tīri labi sanāca :D Vēlāk tiku pie jauniem bučiem un gatavojos savam startam, bet skrēju ar vecajiem bučiem, lai nenoberztu kājas ar jaunajiem. Man starts bija 15.41, līdz 15.00 gaidījām laukā no meža Zelmu, bet viņa kā nenāca, tā nenāca, nesagaidījušas Zelmu, mēs ar Austru devāmies divu kilometru ceļā līdz startam(bija ļoti, ļoti karsts).Drīz jau biju distancē, pirmais kp atradās 1km attālumā no starta, bija grūti, bet šo etapu es veicu 12:30, tādējādi arī uzrādot labāko laiku etapā :) Tālāk distancē gāja samērā labi, ja neskaita vairākas kļūdas zaļajos, kuri bija diezgan nesaprotami un visstulbāko kļūdu kādu vien var pieļaut skrienot uz 100kp, es sāku skriet nevis ārā uz ceļa, bet gan gar ceļu,pa kaut kādu džungli, līdz attapos karjerā, kurā sapratu savu stulbo kļūdu( man likās, ka kompass bija uzlikts pareizi, bet laikam jau nebija).Savu 4km (kuram garo, kuram īso) distanci veicu 47.01.Pirmā vieta dienā un rupjmaize, manējā. Kartetiem kam interesē( atrodat grupu W16L un manu vārdu,un spiediet skatīt animāciju)
Šeit mēs gaidām Zelmu
2.diena
Šīs dienas distancē, mans mērķis bija precīzi paņemt 1kp, bet man tas protams nesanāca, jo sāku skriet pa citu ieplaku, līdz uzdūros taciņai, kur sapratu savu nejēdzīgo kļūdu. Tālāk maza kļūdiņa uz 3kp un atvēsināšanās Vesetā ceļā uz 5kp. Viss jau būtu bijis labi, ja 7kp nebūtu sākusi meklēt par augstu, tad atkal kaut kur zemāk, bet galvenais, ka tā bija pēdējā kļūda šajā distancē :D Tā kā man bija starts noslēdzošajai no grupas, skrienot pa mežu galvā šaudījās doma, ka visām meitenēm būs krietni labāki rezultāti, bet, kad finišēju, izrādījās, ka ne es vienīgā biju norakusies un atkal uzrādīju labāko laiku, šoreiz gan tikai ar 1'24'' pārsvaru pār otro vietu.karte
Vakarpusē aizbraucām apskatīt Gaiziņkalnu, vienreiz gan jau tur biju bijusi, bet tas bija sen, tā kā bija jauki to apskatīt vēlreiz. Ja Gaiziņkalna skatu torni restaurētu, tad vispār būtu super!
Vakarā, kā jau vienmēr zaļumballe, uzstājās Ufo. Ilgi gan nepalikām, jo nākamajā diena bija agri jāceļas.(mēs dzīvojām 20km prom no sacensību centra).
Lūk, vakara topīgākā dziesma :D
3.diena
3.dienas finišs
Trešās dienas 1kp bija vienkārš, tā pat kā 2kp, bet man jau patīk stāvēt pie ieplakas, kurā ir kp un sākt skriet atpakaļ uz citām ieplakām un pameklēt tur.Uz trešo kp pa celiņu, bet uz 4kp tāda nepārliecinātības kļūda, kur atrodos un zaudēts laiks, atrodot punktu gribēju ātri skriet uz nākamo, kurš atradās zaļajā pie torņa, kartē var redzēt kā esmu gar viņu maldījusies, tālāk jau viss bez kļūdām, bet spēka jau vispār vairs nebija un finišējot, es zināju, šodien pārāk daudz norakts, tāpēc iznākumā otrais dienas rezultāts un 1.vieta kopvērtējumā ar 17 minūšu atrāvienu no otrās:)
Vakar biju orientēties un man gāja ļoti, ļoti, ļoti slikti, es pat nezinu kas bija pie vainas.Iespējams, ka es pati, jo tas bija jau trešais treniņš dienā(pārāk liela slodze), bet ir iespēja, ka tas bija mans aizlienētais kompas, kurš bija jālieto uz KREISĀS rokas, bet es jau skrienu ar labās rokas kompasu ( man ar viņu bija ļoti neērti):D Vismaz kāds prieciņš šonedēļ - rīt pēdējā nometnes diena ...Bet prieki beigsies jau 25.jūnijā, kad visi kamaniņu braucēji ap pulksten 10.00, būs pilnā gatavībā doties uz nākamo nometni , lai uzsāktu 2vu nedēļu garu treniņnometni Cēsīs, (vismaz pie ezera) ;D Pa starpai vēl paskriešu Kāpā, tad jau viss būs pa nopietno :D Līdz Kāpai !
Ir aizvadīta pirmā nometne, kura notika manās otrajās mājās skoliņā.Man šo nometni personīgi gribējās, jo pēc ilgās nedēļas atpūtas bija apnicis sēdēt mājas, nu labi kaut ko jau padarīju, bet diezgan pasīvi, ja neskaita vienu sa pavasara kārtu, kurā noskrēju. Ā un 2viem treniņiem Laurenčos, bet tas jau nekas nav! Pa visu nometni noskrēju TIKAI vienu krosu pie 7km, kuru veicu apmēram 30-35min, sa pavasara kārta neskaitas, jo pusi distances nogāju dēļ vēdera, kurš jau otro dienu man nelika mieru :( Bet pēc dažām dienām palika labāk, un treniņu proces varēja atsākties.Nometnē dažādi fiziskie treniņi, kā arī mani MĪĻIE kūleņi! :D
Rīt jau atkal uz skolu, lai uzsāktu treniņu nedēļu(līdz 4dienai). Un pēc tam jau nometne Cēsīs, precīzāk pie Ungura ezera, domājāt, ka atkal msģ? Es arī tā domāju :D Līdz nākamajai reizei!
Dobelē saulīte sildīja, ļoti. Atsvaidzināja vien tas, ka ik pa brīdim uzpūta vējiņš, vai kāds sāka šļakstīties ar ūdeni no strūklakas. Bet ne jau par to šis raksts. Kā jau noprotat biju Dobelē, lai piedalītos šajos gaidītajos un man svarīgajos mačos. 1.dienā es nedaudz biju satraukusies, jo man bija jāstartē pašai pirmajai, no visiem dalībniekiem(pirmā diena bija sprints).Nebiju gaidījusi, ka distancē man būs tāds nogurums, kāds man vēl nebija biji, jau pus distancē bija tik grūti, ka nezināju kur likties, bet es centos saņemt sevi rokās, lai kaut drusku dzītu sevi uz priekšu(negribēju, lai kāda konkurente mani noķer).Iznākumā es PIRMO reizi savā mūžā finišēju pati pirmā no visiem dalībniekiem (tas bija forši:)), bija vērts distancē doties pašai pirmajai :) Kopumā man patika šī distance, kaut arī uz pāris punktiem es nedaudz saminstinājos, bet tas jau pieder pie lietas :) Sprintā es ieņēmu 2.vietu, tiesa konkurence nebija no lielajām, Diānai M. R. zaudēju 44sek. Par to ļoti nepārdzīvoju, jo ir taču vēl garā distance, kur sevi pierādīt!
Saņemot medaļu
Nākošajā dienā pilnībā sevi biju noskaņojusi, ka distanci jāveic bez kļūdām un tad jau būs arī iznākums. Mežā ierados apmēram 2h pirms sava starta, kādu stundu centos nedomāt kā un kāpēc būs. Pēc šīs stundas jau biju gatava savam startam. 20min pirms starta kārtīgi iestaipījos, jo īpaši kreisās kājas ikru, kurš pēc vakardienas neveiksmīgās piecelšanās no soliņa tika nedaudz sastiepts, es zināju, ja par to nedomāšu viss būs labi. Tā arī bija, pilnīgi visu distanci es jutos tik labi, cik vien bija iespējams, man pat gribējās, lai distance būtu bijusi garāka. Savus 5,2km veicu 50.58, nekas dižs nav, bet mani apmierināja. Distancē kā jau vienmēr pieļāvu savu 1 liktenīgo kļūdu(tā nebūtu es ja nebūtu kaut viena kļūda).Pēc 5kp laikam nedaudz atbrīvojos, jo nākamais etaps bija īss un ļoti vienkāršs, bet kā jau ES, protams aizskrēju kaut kur daudz pa kreisi, līdz ar to sastresojos, jo tur bija kaut kāda mistiska pļava, kurai manuprāt tur nebija jābūt(bet es jau nezinu),mani izglāba cilvēks ar ausekļa kreklu, kuram arī vajadzēja to kp, uz šo kp es atstaju apmēram 1'30''.Distancē vairāk lielu kļūdu nebija, jo pēc šīs kļūdas savācos un kārtīgi turpināju savu distanci, vienīgi pie priekšpēdējā punkta sāku baigi maukt un aizmaucu nedaudz pa kreisi. Kad finišēju man bija tāds prieks dzirdēt pa 'skaļajiem' savu vārdu, ka esmu līdere. Zināju, ka mani vairs nevar nobīdīt zemāk, jo skrēju priekšpēdējā no grupas un meitene kas skrēja 3min pēc manis ārā pēc 3min nebija. Es zinu ka man palīdzēja tas, ka es sevi biju noskaņojusi noskriet bez kļūdām.Man bija neizsakāms prieks, ka otrajai vietai es vinnēju 7'23"
Godalgotais trijnieks
Nākamie mači jau Kāpiņa, tagad tikai kārtīgi jātrenē ātrums un protams orientēšanās, jo visa vasara pilna ar nometnēm un treniņiem.
