ziemiņa, ziemiņa

Ziemas sezonā esmu aizvadījusi jau trīs sacensības - Prezidenta kausu, BJKSS kausu un Nāciju kausu!

Prezidenta kausā gāja ne pārāk , nav ne spēka, ne kā, žēl.., bet nu jā pirmā vieta manējā ar startu 3.28 un 3.29, bēdīgi, pagājš sezon bija 3.32, mazs uzlabojums :( BJKSS kausā gāju ar mērķi uzlabot savu personīgo rekordu..viss bija tā lai tas notiktu- labs ledus, agrs rīts :D, tikai tā pārliecība kut kā nebija, tāpēc arī finiša laiks bija 43 sekundes abos braucienos, kaut gan mans rekords ir 42.127, protams, atkal bēdīgi! Gatavojoties nāciju kausam mazliet biju satraukusies, jo tad jau bija jābrauc no dāmu starta, un tas man lika savākties, kaut gan vienu no treniņbraucieniem izkritu, bet tas nebija dēļ neiestrādāšanas, bet gan no maza sitiena uz 12. virāžas. Tā lūk visu nedēļu trenējoties viens brauciens bija jāveic labi, respektīvi labi jānobrauc Nāciju kausā, kas man neizdevās, uztraukums ņēma virsroku ! Pēc brauciena, likās, ka varēju uzstādīt savu personīgo rekordu, tas ir pabraukt zem 45 sekundēm, bet par to nepārdzīvoju, viss vēl priekšā, cerams.. :D 

Izskatos priecīga, bet patiesībā tā nav ! :D

Nu ko parīt jau Latvijas Kauss! :)

season is over

Orientēšanās sezona ir aizvadīta, jāsāk gatavoties nākamajai!Šeit dažas pēdējās sacensības šogad..

Cēsu Rudens
Distance:4,9km
Laiks:59:35
Vieta:6.(+12:33)

Finišs

Cēsu Sprints
Distance:2,5km
Laiks:22:16
Vieta:5.(+3:18)

100KP

Latvijas Čempionāts maratonā

Distance:6,3km

Laiks:52:58

Vieta:3.(+2:11)

Tas gan nav maratonā, bet pie Madonas gan!

Tautas Rogainings

Distance: 23-25km

Laiks:4h:5min

Vieta:4

Uz pirmo kp

25manna

Distance: 3km

Laiks:23:37

Vieta:519(savā etapā no 1458)

Uz kuģīša

Tā tur izskatījās

Baltic Junior Cup                

Distance: Long - 6,2km, relay - 3,7km

Laiks: Long - 1:00:28, relay - 28:

Vieta: Long - 12.(+9:59), relay - 3.v etapā

Skatītāju kp

Skrienot no skatītāja

Stafetes finišs

čau

 Brīvlaikā jau sākas ziemas sezona un līdz ar to pirmie sači startos, pašlaik šādi tur izskatās..

Siguldas kamaniņu trase

pēdējās dienas un nedēļas.

Kāpa OK

Tātad kaut kad sen atpakaļ, 2.septembrī, biju Klubu Stafetēs, ar Lauru L. skrējām 6.etapā, abas savu 4km distanci pieveicām 31minūtē, un stafeti nodevām, kā līderes, kā arī ieguvām medaļas, kas to apliecināja, bet kopvērtējumā Kāpa ieņēma 3.vietu, kas protams arī nebija slikti,  pēc 3 gadu gaidīšanas.

 Video mēs ar tikušas.

Finišā ar Lauru

Un vēl

 Pagāšnedēļ pabiju Daugavpilī, kurā notika LČ vidējā un stafetē. Pirmajā dienā, mērķis bija noķert Diānu, ko nespēju īstenot..Visu distanci noskrēju viena pati, cīnoties ar smilšu laukiem un savām stulbajām kļūdām. Nākamajā dienā gribēju noskriet labi un bez kļūdām. Tūlīt jānāk Austrai, Diāna jau nāk un Austra arī nav tālu, tā pat kā Monta.. Varētu teikt, ka visas trīs - es, Madara un Annija devāmies mežā vienlaicīgi. Uz pirmo punktu jau kļūda, nesapratu reljefu un kartē pazudu.Tālāk turpinu labi, līdz 4kp, aizskrēju par daudz uz kreiso pusi, ieraudzīju stigu krustu un sāku maukt cik ātri vien varēju uz kp. Skatītājā ieskrēju pirmā, bet redzēju, ka Madara nav nekur tālu, tāpēc sāku kāpināt tempu, līdz ar to kļūdas uz 9 un 10kp, bet tas tā pat neko nemainījā, finišā ieskrēju pirmā :)

Finišs vidējai distancei

Mans lidojošais stafetes finišs

 Te arī manas super meitenes:)

Laura Leiboma

Austra Zuševica

Mēs uzveicām Everestu

Valmieras čempionāts 2012

Šoreiz biju netālu no Valmieras.1.dienas distanci veicu salīdzinoši normāli,  protams bez kļūdām jau neiztikt.Kļūdas pieļāvu uz 5 un 13.kp, nu tās lielākās.

Pēc pirmās dienas mežs man patika, un nemaz nelikās tik smags kā biju domājusi, bet pēc otrās dienas manas domas mainījās, jo nez kapēc man likās, ka mežs bija palicis smagāks, drošvien tāpēc, ka bija cits mērogs un sarežģītāka distance.Tātad otrajā dienā(iedzīšanā), es startēju 2' un 4'' aiz Annijas, bet Madara aiz manis startēja 29'',( laikam), kā jau biju gaidījusi Madara mani noķēra jau ceļā uz 1.kp. Visu distanci veicām kopā un skrienot uz 8.kp satikām Anniju, viņa domāja, ka mēs viņai jau no 1.kp skrējām pa priekšu.. ceļā uz 9.kp mēs ar Madaru apskrējām apkārt zaļajam , bet Annija izskrēja cauri, mēs atrāvāmies..Tad jau tuvojās distances beigas..skrienot uz 100.kp baigi gribēju atrauties, bet pie zaļā apmulsu un Madara atkal bija man blakus :D Nu jā, Madara vinnēja, apsveicu viņu!:)

1.diena - 3,4km/39:43/2.vieta(+2:04)

2.diena - 4,9km/62:40/2.vieta(+0:35), kopvērtējumā 2.vieta(+0:06)

Kendija/Madara/Annija

Malienas Kauss 2012

1.diena, vidējā distance

1.dienas finišs

Pagājušajās brīvdienās biju Alūksnes pusē, lai piedalītos Malienas Kausā.Pirmajā dienā distancē devos mierīgi un 1.kp arī atradu bez steigas un kārtīgi, skrienot uz otro kp tam nedaudz paskrēju garām, kur zaudēju apmēram 30'', bet uz trešo kontrolpunktu gribēju smuki aizskriet pēc virziena, bet man tas nesanāca, jo aizskrēju par daudz pa kreisi, līdz ar to uzskrēju uz cita kalniņa, tur atradu citu kp, satiku cilvēku un tas man parādīja kp atrašanās vietu, un tad sāku maukt uz savējo, tur pavadīju 3'.Uz ceturto smuki pēc virziena(šoreiz izdevās), tālāk uz piekto punktu paņēmu virzienu vairāk pa kreisi un zaļā kalniņa izskrēju par ātru, sanāca skriet pa to līdz kp.Uz 6.kp itkā gāju pareizi, bet pēc ceļa, mežiņā punktu atrast nevarēju 2'30'', bet ne es vienīgā, bija vēl bariņš meklētāju.Tad sekoja septītais punkts, kuru paņēmu bez grūtībām, tā pat arī astoto,devīto un desmito, varbūt varēju nedaudz ātrāk uzskriet, tālāk jau tikai 11.kp un finišs.

3km/36:15/3.vieta(+4.58)

2.diena, garā distance(iedzīšana)

Pirms starta vairāk iesildījos, nekā vakar, lai nekas nesāpētu un būtu forši skriet.Par distanci - pirmo punktu lēnām, lasot kalniņus un pauguriņus paņemu ļoti labi. Skrienot uz otro pieķēru Lauru L. un distanci tālāk turpinājām kopā. Uz 3.kp gar kalniņiem un pāri purviņam, kur gaidīja ceļš un tad jau bez problēmām arī paņemts kp, tālāk 4.kp atrasts labi, tā pat arī piektais.Bet sestajam nedaudz paskriets garām ampēram 45'' zaudētas. Skrienot uz 7.kp ar Lauru pašķīrāmies, un punktu pirmā paņēmu es, sāku kāpināt tempu uz astoto, kuru atradu ideāli. Ceļā uz 9.kp panācu Madaru, nobrīnījos, un turpināju ceļu uz kp, kuru paņēmu labi, tā pat arī 10.kp. Uz 11.kp pāri purviņam un pa stidziņu, pāc tam uz 12.kp sāku skriet ātrāk un punktu paņēmu pirmā, tālāk jau 100 uz kuru skrēju pa ceļu, Madaru neredzēju, un finišā ieskrēju droši.

4,6km/36:35/1.vieta
Rezultāti S16